Autogenes Training Seminarleiter(in)

Hintergrund

Autogenes Training ist die am weitesten verbreitete Methode unter den Entspannungs­verfahren. Unter anderem bedingt durch seine hohe Effizienz kommt es häufig zur Anwendung. In der Grundstufe steht die Beeinflussung körperlicher Vorgänge im Vorder­grund. So gelangt man z. B. durch die Übungen zu rascherer Entspannung in Stresssituationen. Mit Hilfe bildhaften Sichhineinversetzens in selbstgewählte Situationen - einem Bestandteil der Oberstufe - bestehen unbegrenzte Möglichkeiten, neue Lösungen für Probleme zu finden. Das Autogene Training wird auch co-therapeutisch eingesetzt.

Ziel

Die Teilnehmenden erwerben die Qualifikation zur Anleitung von Personen im Autogenen Training.

Aus dem Inhalt

• Theorien
• Grundlagen des Autogenen Trainings
• Aufbau der Grundstufenarbeit und Abgrenzung zur Oberstufenarbeit
• Selbsterfahrung
• Bildung formelhafter Vorsätze
• Ausblick auf die Oberstufe: psychologische Visualisierungstechniken
• Einordnung von Phantasiereisen, Körperspürübungen, Entspannungsgeschichten und Hypnose
• Aufdecken unbewusster Inhalte
• Anwendungsmöglichkeiten und Erfahrungen aus der Praxis
• Medizinisch-therapeutische Ansatzmöglichkeiten
• Anwendung von Equipment
• Erstellen eines Seminarplanes
• Gestaltung und Durchführung von Seminareinheiten
• Abrechnungsgrundlagen, Krankenkassen, Rechtliches

Aus dem Methodenteil

In der Ausbildung wird durch Vortrag und Gruppenarbeit eine Wissensbasis zum Autogenen Training geschaffen. Dabei üben die Teilnehmer(innen) unter anderem Elemente aus der Grundstufe und beispielhaft auch der Oberstufe. Die Erfahrungen werden reflektiert, analysiert und auf ihre therapeutische Relevanz hin geprüft. Gemeinsam werden "Formelhafte Vorsätze" erarbeitet, welche in die Suggestionen mit einfließen. Die Ausbildung endet mit der Durchführung einer von den Teilnehmenden selbst entwickelten Seminareinheit.

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